Telefon Numaralarımız

02163100090

Eposta Adresimiz

info@terafit.com.tr

Adresimiz

Ahmediye Mahallesi Halk Caddesi No:27 Kat:3 34672 Üsküdar/İstanbul Türkiye

Terafit Hakkında

TeraFit Psikoloji & Beslenme Danışmanlığı Hizmetleri ve Sağlıklı Yaşam Merkezi

BİZ KİMİZ?

   Yediklerimiz vücudumuz için enerji sağlamakla birlikte zihin ve bilişin de dahil olduğu birçok beyin fonksiyonunu etkiler. Dolayısıyla davranışları ve zihinsel süreçleri inceleyen psikolojiyle doğrudan bir bağ kurmuş olur. Sonuç olarak beslenmenin duygu durumu ve davranışları etkileyebildiği gibi duygu durumumuz da beslenmemizi etkileyebilmektedir.  

   Biz TeraFit olarak beslenme ve psikolojiyi bir bütün olarak değerlendiriyoruz. Psikolog ve diyetisyen işbirliğiyle amacımız psikolojik olarak geliştirdiğimiz farkındalığı tüm yaşamımızla birleştirmek, beslenmemizde bir farkındalık oluşturarak yaşam kalitemizi arttırmak. Psikolojik sorunlarla birlikte ortaya çıkan yeme davranış bozukluklarına multidisipliner bir yapıyla tedavi oluşturmaktayız. Aynı zamanda ruh ve beden sağlığı için çeşitli terapiler yapmaktayız.

05433100095 Şimdi Ara!

Beslenme Hizmetlerimiz

TeraFit Psikoloji & Beslenme Danışmanlığı Hizmetleri ve Sağlıklı Yaşam Merkezi

Obezite ve Kilo Kontrolünde Beslenme Danışmanlığı
Obezite ve Kilo Kontrolünde Beslenme Danışmanlığı

Günümüz insanlarının en büyük sorunlarından biri olan ve düzensiz ve kontrolsüz beslenme sonucunda oluşan obezite hastalığına karşı kilo kontrolü ve beslenme danışmanlığı verilmektedir.

Metabolik Sendromda Beslenme Danışmanlığı
Metabolik Sendromda Beslenme Danışmanlığı

Metabolik rahatsızlıklarınız ve kilo problemleriniz de sizlere beslenme alışkanlıklarınızı düzenlemek ve kilo vermenize yardımcı olabilmek için danışmanlık hizmeti veriyoruz.

Sporcu Beslenmesi Danışmanlığı
Sporcu Beslenmesi Danışmanlığı

Sporcuların istedikleri kas kütlesini arttırma, kilo verme konusunda ve sağlık açısından beslenme tarzları en az yaptıkları spor kadar kadar önem arz etmektedir.

Yeme Davranış Bozukluklarında Beslenme Danışmanlığı
Yeme Davranış Bozukluklarında Beslenme Danışmanlığı

Yeme davranış bozukluğu kişilerin fazla kilo almasına ve sağlıklarının bozulmasına sebep olmaktadır. Bu yüzden yeme davranış bozukluklarında beslenme danışmanlığı almak çok önemlidir.

Psikoloji Hizmetlerimiz

TeraFit Psikoloji & Beslenme Danışmanlığı Hizmetleri ve Sağlıklı Yaşam Merkezi

Yetişkin Terapisi
Yetişkin Terapisi

Yaşamını önemseyen, çevresiyle ve kendisiyle barışık yaşamak isteyen, problemlerinin farkında olan ya da yaşadığı problemleri fark etmek isteyen her yetişkin birey psikoterapiden  yararlanabilir.

Ergen Terapisi
Ergen Terapisi

Ergen bireylerin kendilerini daha iyi tanıması, isteklerini ve arzularını şekillendire bilmeleri, öfke ve kaygılarını yönetebilmeleri konularında terapi önemli faydalar sağlamaktadır.

Aile Danışmanlığı
Aile Danışmanlığı

Ailelerin toplu olarak gittiği ve ortak sorunlarına beraber çözüm bulmayı amaçladıkları danışmanlığa verilen isimdir. Aile danışmanlığı sayesinde aile içi iletişimi yükseltebilirsiniz.

Kariyer Danışmanlığı
Kariyer Danışmanlığı

Bireylerin mesleklere, kariyerlere, kariyer rollerine ve sorumluluklarına , kariyer kararları verme ve planlama konusunda Kariyer Danışmanlığı yardımcı olur.

TeraFit

TeraFit | Uzman kadromuz ile Psikoloji ve Beslenme alanlarında hizmetinizdeyiz.

Güncel Paylaşımlarımız

Karabiber(Piperin)
11-03-2020
Karabiberin Kanser, Karaciğer Sorunları ve Daha Fazlasıyla Mücadelede Faydaları

Aktif bileşeni Piperin olan karabiber(Piper Nigrum) tüketiminin sağlık üzerine etkileri ve hangi hastalıklara karşı önleyici etkiler sağlamakta olduğunu yapılmış bilimsel çalışmalarla derledik.

Devamını Oku
Zerdeçal-Turmeric-Kurkumin-Üsküdar Terafit
05-02-2020
Zerdeçal(Turmeric) ve Kurkuminin Faydaları

Zerdeçalın(Turmeric) ve Kurkuminin Faydaları nelerdir? Günlük olarak ne kadar zerdeçal tüketmeliyiz? Zerdeçal ekstraktını kulllanımının sağlık üzerine faydaları. Hangi durumlarda zerdeçal ekstraktı kullanılmamalı?

Devamını Oku
K2 Vitamini Terafit
21-01-2020
K2 Vitamini Nedir?

K2 Vitamini nedir?Ne işe Yarar ve Kaynakları Nelerdir?

Devamını Oku
Terafit

TeraFit Psikoloji & Beslenme Danışmanlığı Hizmetleri ve Sağlıklı Yaşam Merkezi

Ahmediye Mahallesi Halk Caddesi No:27 Kat:3 34672 Üsküdar/İstanbul Türkiye

Salı-Cuma :

09:00-18:00

Cumartesi-Pazar :

09:00-14:00

Pazartesi :

Kapalı

Bilgi Almak İçin Bize Ulaşın