Telefon Numaralarımız
02163100090
02163100090
info@terafit.com.tr
Ahmediye Mahallesi Halk Caddesi No:27 Kat:3 34672 Üsküdar/İstanbul Türkiye
TeraFit Psikoloji & Beslenme Danışmanlığı Hizmetleri ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
BİZ KİMİZ?
Yediklerimiz vücudumuz için enerji sağlamakla birlikte zihin ve bilişin de dahil olduğu birçok beyin fonksiyonunu etkiler. Dolayısıyla davranışları ve zihinsel süreçleri inceleyen psikolojiyle doğrudan bir bağ kurmuş olur. Sonuç olarak beslenmenin duygu durumu ve davranışları etkileyebildiği gibi duygu durumumuz da beslenmemizi etkileyebilmektedir.
Biz TeraFit olarak beslenme ve psikolojiyi bir bütün olarak değerlendiriyoruz. Psikolog ve diyetisyen işbirliğiyle amacımız psikolojik olarak geliştirdiğimiz farkındalığı tüm yaşamımızla birleştirmek, beslenmemizde bir farkındalık oluşturarak yaşam kalitemizi arttırmak. Psikolojik sorunlarla birlikte ortaya çıkan yeme davranış bozukluklarına multidisipliner bir yapıyla tedavi oluşturmaktayız. Aynı zamanda ruh ve beden sağlığı için çeşitli terapiler yapmaktayız.
TeraFit Psikoloji & Beslenme Danışmanlığı Hizmetleri ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Günümüz insanlarının en büyük sorunlarından biri olan ve düzensiz ve kontrolsüz beslenme sonucunda oluşan obezite hastalığına karşı kilo kontrolü ve beslenme danışmanlığı verilmektedir.
Metabolik rahatsızlıklarınız ve kilo problemleriniz de sizlere beslenme alışkanlıklarınızı düzenlemek ve kilo vermenize yardımcı olabilmek için danışmanlık hizmeti veriyoruz.
Sporcuların istedikleri kas kütlesini arttırma, kilo verme konusunda ve sağlık açısından beslenme tarzları en az yaptıkları spor kadar kadar önem arz etmektedir.
Yeme davranış bozukluğu kişilerin fazla kilo almasına ve sağlıklarının bozulmasına sebep olmaktadır. Bu yüzden yeme davranış bozukluklarında beslenme danışmanlığı almak çok önemlidir.
TeraFit Psikoloji & Beslenme Danışmanlığı Hizmetleri ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Yaşamını önemseyen, çevresiyle ve kendisiyle barışık yaşamak isteyen, problemlerinin farkında olan ya da yaşadığı problemleri fark etmek isteyen her yetişkin birey psikoterapiden yararlanabilir.
Ergen bireylerin kendilerini daha iyi tanıması, isteklerini ve arzularını şekillendire bilmeleri, öfke ve kaygılarını yönetebilmeleri konularında terapi önemli faydalar sağlamaktadır.
Ailelerin toplu olarak gittiği ve ortak sorunlarına beraber çözüm bulmayı amaçladıkları danışmanlığa verilen isimdir. Aile danışmanlığı sayesinde aile içi iletişimi yükseltebilirsiniz.
Bireylerin mesleklere, kariyerlere, kariyer rollerine ve sorumluluklarına , kariyer kararları verme ve planlama konusunda Kariyer Danışmanlığı yardımcı olur.
TeraFit | Uzman kadromuz ile Psikoloji ve Beslenme alanlarında hizmetinizdeyiz.
Aktif bileşeni Piperin olan karabiber(Piper Nigrum) tüketiminin sağlık üzerine etkileri ve hangi hastalıklara karşı önleyici etkiler sağlamakta olduğunu yapılmış bilimsel çalışmalarla derledik.
Zerdeçalın(Turmeric) ve Kurkuminin Faydaları nelerdir? Günlük olarak ne kadar zerdeçal tüketmeliyiz? Zerdeçal ekstraktını kulllanımının sağlık üzerine faydaları. Hangi durumlarda zerdeçal ekstraktı kullanılmamalı?
TeraFit Psikoloji & Beslenme Danışmanlığı Hizmetleri ve Sağlıklı Yaşam Merkezi
Ahmediye Mahallesi Halk Caddesi No:27 Kat:3 34672 Üsküdar/İstanbul Türkiye
09:00-18:00
Cumartesi-Pazar :09:00-14:00
Pazartesi :Kapalı