Blog

Karabiber(Piperin) 11-03-2020

Yazar : Dyt.Cihan Hallak

Beslenme

Karabiberin Kanser, Karaciğer Sorunları ve Daha Fazlasıyla Mücadelede Faydaları

Aktif bileşeni Piperin olan karabiber(Piper Nigrum) tüketiminin sağlık üzerine etkileri ve hangi hastalıklara karşı önleyici etkiler sağlamakta olduğunu yapılmış bilimsel çalışmalarla derledik.

Devamı
Zerdeçal-Turmeric-Kurkumin-Üsküdar Terafit 05-02-2020

Yazar : Dyt. Cihan Hallak

Beslenme

Zerdeçal(Turmeric) ve Kurkuminin Faydaları

Zerdeçalın(Turmeric) ve Kurkuminin Faydaları nelerdir? Günlük olarak ne kadar zerdeçal tüketmeliyiz? Zerdeçal ekstraktını kulllanımının sağlık üzerine faydaları. Hangi durumlarda zerdeçal ekstraktı kullanılmamalı?

Devamı
K2 Vitamini Terafit 21-01-2020

Yazar : Dyt. Cihan Hallak

Beslenme

K2 Vitamini Nedir?

K2 Vitamini nedir?Ne işe Yarar ve Kaynakları Nelerdir?

Devamı
Yaşlılıkta Beslenme 16-01-2020

Yazar : Dyt. Cihan Hallak

Beslenme

Yaşlılık Döneminde Beslenme

Yaşlılık kaçınılmaz bir süreçtir ve bu dönemde sağlığın sürdürülebilmesi için nasıl beslenmeliyiz? Nelerden uzak durmalıyız?

Devamı
Yeme Davranış Bozuklukları 16-01-2020

Yazar : Dyt. Dilara Tuygan

Beslenme

Yeme Davranış Bozuklukları

Yeme Davranış Bozuklukları Nedir? Anoreksiya Nervoza, Bulimia Nervoza, Tıkınırcasına Yemek Bozukluğu(Binge Eating Disorder)

Devamı
Prebiyotikler Probiyotikler 16-01-2020

Yazar : Dyt. Cihan Hallak

Beslenme

Prebiyotik Nedir?

Prebiyotik nedir? Prebiyotikten zengin beslenme nasıl olmalıdır? Prebiyotiklerin faydaları nelerdir? Prebiyotik ve Probiyotik arasındaki fark nedir? En iyi prebiyotik kaynakları nelerdir?

Devamı
Fonksiyonel Besinler 14-01-2020

Yazar : Dyt. Cihan Hallak

Beslenme

Fonksiyonel Besinler

Fonksiyonel besinler nelerdir? Sağlıklı bir beslenme için hangi besinleri tüketmeliyiz? Fonksiyonel besinlerin sağlığımız üzerine etkileri

Devamı
Kış Aylarında Beslenme 03-10-2019

Yazar : Dyt. Dilara Tuygan

Beslenme

Kış Aylarında Beslenme

Kış aylarında düşen hava sıcaklıklarıyla birlikte grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalana biliyoruz. Bu hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin önemli bir yolu beslenmemizi düzenlemektir.

Devamı
Ozon Sauna Başlıca Faydaları 03-10-2019

Yazar : Dyt. Cihan Hallak

Sağlıklı Yaşam

Ozon Sauna Başlıca Faydaları

Ozon Sauna Nedir? Deri kan dolaşımını arttırarak cilt yenilenmesini, sıkı ve pürüzsüz görünüm oluşmasını sağlar. Hücre ve dokulara giden Kan dolaşımını arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. 

Devamı
1
Terafit

TeraFit Psikoloji & Beslenme Danışmanlığı Hizmetleri ve Sağlıklı Yaşam Merkezi

Ahmediye Mahallesi Halk Caddesi No:27 Kat:3 34672 Üsküdar/İstanbul Türkiye

Salı-Cuma :

09:00-18:00

Cumartesi-Pazar :

09:00-14:00

Pazartesi :

Kapalı

Bilgi Almak İçin Bize Ulaşın