Blog

Aktif bileşeni Piperin olan karabiber(Piper Nigrum) tüketiminin sağlık üzerine etkileri ve hangi hastalıklara karşı önleyici etkiler sağlamakta olduğunu yapılmış bilimsel çalışmalarla derledik.

Zerdeçalın(Turmeric) ve Kurkuminin Faydaları nelerdir? Günlük olarak ne kadar zerdeçal tüketmeliyiz? Zerdeçal ekstraktını kulllanımının sağlık üzerine faydaları. Hangi durumlarda zerdeçal ekstraktı kullanılmamalı?

K2 Vitamini nedir?Ne işe Yarar ve Kaynakları Nelerdir?

Yaşlılık kaçınılmaz bir süreçtir ve bu dönemde sağlığın sürdürülebilmesi için nasıl beslenmeliyiz? Nelerden uzak durmalıyız?

Yeme Davranış Bozuklukları Nedir? Anoreksiya Nervoza, Bulimia Nervoza, Tıkınırcasına Yemek Bozukluğu(Binge Eating Disorder)

Prebiyotik nedir? Prebiyotikten zengin beslenme nasıl olmalıdır? Prebiyotiklerin faydaları nelerdir? Prebiyotik ve Probiyotik arasındaki fark nedir? En iyi prebiyotik kaynakları nelerdir?

Fonksiyonel besinler nelerdir? Sağlıklı bir beslenme için hangi besinleri tüketmeliyiz? Fonksiyonel besinlerin sağlığımız üzerine etkileri

Kış aylarında düşen hava sıcaklıklarıyla birlikte grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalana biliyoruz. Bu hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin önemli bir yolu beslenmemizi düzenlemektir.

Ozon Sauna Nedir? Deri kan dolaşımını arttırarak cilt yenilenmesini, sıkı ve pürüzsüz görünüm oluşmasını sağlar. Hücre ve dokulara giden Kan dolaşımını arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir.